10 تا از بهترین مچ بندهای هوشمند + ویژگی آنها

1. بهترین مچبند بت کاربرد عمومی تناسب اندام: مچبند Fitbit Inspire HR

وقتی به یک مچبند یا ساعت هوشمند تناسب اندام فکر می کنید ، احتمال اینکه دستگاهی با قابلیت های Fitbit Inspire HR را تصور کنید زیاد است. همه مواردی را که بیشتر افراد در یک مچبند یا ساعت هوشمند تناسب اندام جستجو می کنند انجام می دهد ، امکان ثبت مسافت طی شده ، قابلیت مشاهده کیفیت خواب و استراحت و چند مورد دیگر را دارد. علاوه بر این ، این مدل از Fitbit Inspire HR  به طور خودکار تشخیص می دهد که چه تعداد تمرینات معمول و روزمره  انجام می دهید . (این مدل ضد آب است و می توانید با آن شنا کنید)

“HR” مخفف “ضربان قلب” است .شاید وجود کلمه HR در نام این دستگاه به این دلیل است که دارای یک مانیتور می باشد که به طور مستمر ضربان قلب را به صورت تمام وقت نمایش می دهد . با قیمت عالی ، دوام باتری پنج روزه و توانایی نشان دادن بیشتر کارهای مربوط به فعالیت های روزمره ، این مدل ممکن است بهترین انتخاب برای بسیاری از افراد باشد.

دارای طراحی کاملاً ساده و شیک نظیری است که قابلیت ست شدن با هر لباس با هر رنگ و مدلی را داراست زیرا قابلیت تعویض بند به رنگها و مدل های مختلف را دارد. بعید به نظر می رسد مانع انتخاب لباس شما شود. این مچبتد کاملا می تواند به صورت یک ساعت رفتار کند – صفحه نمایش آن همیشه روشن نمی باشد ندارد ، اما نمایشگر کوچک می تواند اطلاعات مربوط به زمان و تناسب اندام را نشان دهد و همچنین با تنظیمات دلخواه شما قابلیت دریافت اعلان های تلفن همراه را دارد.

بنابراین نه تنها می توانید داده های تناسب اندام خود را در Inspire کنترل کنید ، بلکه می توانید زمان ، پیام های متنی ورودی و تماس ها و هشدارهای تقویم را نیز مشاهده کنید. نه ، این یک ساعت هوشمند کامل نیست ، اما بیشتر قابلیت هایی را که می خواهید مچ دست خود داشته باشد پوشش می دهد.

2. بهترین مچبند تناسب اندام اقتصادی : شیائومی Mi Band 4

آیا می توان یک ابزار تناسب اندام عالی با قیمت کمتر از 50 دلار داشت؟ بله  شیائومی می بند 4 گواه این است که بله ، می توانید.

شیائومی Mi Band 4 دستبند سلامت هوشمندی است که با قیمت مناسب در بازار مو جود است. این دستنبد دارای بسیاری از رایج ترین ویژگی هایی است که شما می توانید در مدل گران قیمت Fitbit دریافت کنید. این مچبند یا ساعت هوشمند زمان را به شما نشان میدهد، ضربان قلب را کنترل می‌کند، میزان کالری را محاسبه می نماید ، گام های شما را در طول روز می شمارد، پیام ها و تماس های  شما را از تلفن همراه نمایش می دهد تا شما هیچ تماسی را از دست ندهید، خواب شما را کنترل و با آلارم شما را از خواب بیدار می‌کند.

این ابزار سلامت برای دوستداران ورزش طراحی شده ، به عنوان مثال ، با دوازده حالت تمرین از جمله تردمیل ، دویدن در فضای باز ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و شنا (بله ، این مچ بند نیز ضد آب است) و … . با این اوصاف ، تعداد تمرینات برنامه ریزی شده در مقایسه با سایر مچبند یا ساعت هوشمند های دیگر مخصوص فعالیت بدنی که طیف وسیع تری از موارد  را  در بر می گیرد ، کمی محدود است.

با وجود اینکه از ساعت هوشمندب در این قیمت انتظار نمی رود ، اما Mi Band 4 دارای یک ضربان سنج است و در صورت احساس غیرعادی بودن این قابلیت را دارد که با هشدارهای مخصوص ضربان قلب، به شما اطلاع دهد. می توانید از این وسیله برای برای کنترل کیفیت  اولیه خواب استفاده نمایید، اگرچه این ساعت به نسبت ارزان قیمت نمی اطلاعات دقیق مانند مقدار خواب REM را ضبط کند برای این منظور ، باید به  فکر خرید یک مچبند یا ساعت هوشمند از نسل پیشرفته تر باشید.

صفحه نمایش AMOLED  ، روشن و رنگی است و حتی در زیر نور خورشید نیز به راحتی قابل مشاهده است. از دیگر عوامل مهم در خرید این ساعت هوشمند توجه به نوع صفحه نمایش است،    AMOLED مخفف Active-Matrix Organic Light Emitting Diode   است که دارای کیفیت تصویر عالی بوده و در برخی موارد نسبت به دیگر نمایشگرها برتری محسوسی دارد و همانطور که گفته شد گاهاً زیر نور مستقیم خورشید هم کیفیت نمایشگر‌های AMOLED بیشتر از رقبا است . توانایی نگهداری شارژ باتری خوبی دارد و  تقریباً 1 تا 2 هفته نیاز به شارژ ندارد اگر صفحه  نمایشگررا  به جز در مواقعی که به آن احتیاج دارید خاموش نگه دارید  ، با باتری سخاوتمندانه ای روبرو می شوید – شارژدهی می تواند تقریباً سه هفته طول بکشد.

[relatedpost post=”162750″]

3. بهترین ساعت هوشمند تناسب اندام اقتصادی: ساعت هوشمند Amazfit Bip Fitness

مچبند یا ساعت های هوشمند تناسب اندام هزینه کمی ندارند. در حالی که بیشتر تجهیزات تناسب اندام از 100 دلار شروع می شوند و ممکن است به راحتی به 300 دلار برسند ، Amazfit Bip  یک مچبند یا ساعت هوشمند تناسب اندام اقتصادی محکم ، قابل اعتماد و با وجود اینکه ممکن است بهترین نباشد اما با توجه به قیمت شگفت انگیز است.

با وجود قیمت پایین ، Amazfit Bip یک ساعت هوشمند است که دارای قابلیت های زیادی به عنوان مچبند یا ساعت هوشمند تناسب اندام است. اول از همه ، برخلاف اکثر مچبند یا ساعت های هوشمند ، یک نمایشگر رنگی همیشه روشن دارد (به لطف صفحه جوهر الکترونیکی بسیار کم مصرف) ، به این معنی که در واقع می توانید از آن به عنوان ساعت و بدون نگرانی های بی مورد استفاده کنید. می توانید انتظار داشته باشید که بین هر بار شارژ بین سه تا چهار هفته از ساعت استفاده کنید – حتی اگر برخی از ویژگی های مصرف کننده برق که نیازی به آن ندارید را غیرفعال کنید ، بیش از یک ماه می توانید از ساعت استفاده کنید.

تا زمانی که انتظار یک ساعت فوق العاده عالی را ندارید ، Bip  چیزهای زیادی برای ارائه دارد. این دستگاه کلیه رصدهای تناسب اندام  مهم مانند مسافت ، نظارت بر خواب ، ضربان قلب و موارد دیگر را انجام می دهد. برخلاف اکثر مچبند یا ساعت هوشمند های تناسب اندام ، این سیستم شامل GPS است بنابراین می تواند بدون تلفن خود را هنگام تمرینات در فضای باز در خانه بگذارید.

این ساعت می تواند اعلان ها را از تلفن شما دریافت کند ، بنابراین می توانید متن ها و قرارهای تقویم خود را از مچ دست خود نظارت کنید دقیقاً مانند سایر مچبند یا ساعتهای هوشمند اما محدودیت هایی وجود دارد، قابلیت پاسخ گویی وجود ندارد ، بنابراین برای پاسخ دادن به متن ، باید به دنبال تلفن خود بروید.

در این ساعت یک منوی نسبتاً باریک از تمرینات قابل رصد وجود دارد که شنا روی آن نیست، می توان نتیجه ژرفت این دستگاه خیلی در برابر آب مقاوم نیست بنابراین بهتر است به هر حال آن را خیلی در آب نبرید.

بدیهی است که Bip یک ساعت با قابلیت های محدود است ، اما یکی از معدود مچبند یا ساعتهای هوشمند اقتصادی است که شامل نمایشگر همیشه روشن ، نظارت بر ضربان قلب و GPS می شود.

4. بهترین ساعت هوشمند تناسب اندام اپل: Apple Watch Series 5

اپل چنان سایه بزرگی را در دنیای فناوری ایجاد می کند که این شرکت سزاوار طبقه بندی خاص خود است. اگر می خواهید همه دستگاه های خود را از برند اپل انتخاب کنید – که مزایای زیادی برای شما دارد – پس دانستن اینکه کدام یک از ساعتهای اپل به عنوان یک ابزار تناسب اندام بهتر کار می کند ، مهم است. آخرین نسخه اپل واچ با نام Series 5 ، یک به روزرسانی از سری 4 است که بسیاری از کاربران اپل را راضی کرده است و هنوز نیازی به نسخه جدیدی برای آن پیدا نکرده اند.

همانطور که گفته شد ، Apple Watch Series 5 اولین مدل از اپل است که یک صفحه نمایش همیشه روشن ارائه می دهد ، که آن را به گزینه ای جذاب تبدیل می کند. این کار را بدون کاهش دوام باتری انجام می دهد اما هنوز 18 ساعت بیشتر برای استفاده از این ساعت وقت ندارید.

این واقعیت که هیچ اپل واچی ، حتی سری 5 جدید نیز، نمی تواند بیش از یک روز کامل بدون شارژ دوام داشته باشد ، به این معنی است که هیچ ردیاب خوابی در آن ساخته نشده است. این یک نقطه ضعف جدی است. اکثر ردیاب های تناسب اندام و به خصوص تقریباً همه مدل های Fitbit می توانند رصد خواب داشته باشند. (اگر واقعاً می خواهید Apple Watch خود را مجبور کنید که عادات خواب خود را کنترل کند ، برنامه های ثانویه وجود دارد که می توانید نصب کنید)

اما اگر می توانید از کمبود ردیابی خواب عبور کنید ، شما یک ساعت هوشمند که از سلامتی و تناسب اندام آگاه است ، خواهید داشت. این دستگاه دارای ردیابی سلامت زنان ، یک مانیتور ضربان قلب تمام وقت دارد ، برای شنا و ثبت فعالیت آن ضد آب است و می تواند عبور تر پله ها را نیز ردیابی کند .  ساعت حتی می تواند نوار قلب (الکتروکاردیوگرام) را در صورت تقاضا انجام دهد.

اپل واچ سری 5 همچنین یک سری تمرینات را تشخیص داده و کنترل آنها را به صورت نیمه خودکار آغاز می کند. بر خلاف Fitbit  ، که “خودکار انجام می دهد” ، اپل هنگامی که یک تمرین را احساس می کند یک اعلان روی ساعت ظاهر می شود و از شما می خواهد اجازه دهید ردیابی را شروع کند. به همین ترتیب ، نمی داند که چه زمانی ورزش شما به پایان رسیده است و شما باید بیشتر اوقات ثبت اطلاعات را به صورت دستی پایان دهید.

آیا می خواهید Apple Watch داشته باشید اما اما نمی خواهید بیش از 400 دلار برای سری 5 هزینه کنید؟ همه این ویژگی ها را می توانید به استثنای نمایشگر همیشه روشن با قیمت بسیار ارزان تر Apple Watch Series 4 را  بدست آورید.

5. بهترین مچبند یا ساعت هوشمند تناسب اندام برای کودکان: مچبند یا ساعت هوشمند Fitbit Ace 2

بیشتر ردیاب های تناسب اندام برای بزرگسالان ساخته شده اند و این دقیقاً همان چیزی است که انتظار دارید. اما  طرفدار این ابزارها فقط افراد بزرگسال نیستند – اگر به دنبال یک ردیاب تناسب اندام ساده برای بچه های خود باشید چه می کنید؟ Fitbit Ace 2 برای رده سنی شش ساله و بالاتر ساخته شده است. این نه تنها یک ساعت تناسب اندام با قیمت مناسب است ، بلکه دارای ویژگی های بیشتری از آن چیزی است که کودکان به آنها نیاز دارند.

Ace 2 توانایی انجام کاردیو ، کالری یا ردیابی ضربان قلب را ندارد. درعوض ، این کارها را با ردیابی فعالیتی که محدود به تعداد قدم ها و ثبت دقیقه های فعال است ، ارزیابی می کند. این تمرینات خاص ، ردیابی پیشرفته خواب (اگرچه زمان خواب را کنترل می کند) ، ردیابی سلامت زنان یا هر نوع کاربری های پیشرفته را ردیابی نمی کند. به این دلیل که هدف در اینجا این نیست که یک کودک 9 ساله به یک برنامه تناسب اندام یا کاهش وزن پایبند باشد. بلکه برای تشویق کودکان برای انجام فعالیت است.

عمر باتری این ساعت پنج روز است و اگر بچه های شما Ace 2 را دوست داشته باشند ، ممکن است خیلی زود باعث ایجاد عادت های سالم در زندگی آنها شود .

6. بهترین ساعت هوشمند تناسب اندام برای دونده ها: ساعت هوشمند GPS Garmin Forerunner 245

در حالی که بسیاری از ردیاب های تناسب اندام از امکانات بهداشتی و تناسب اندام خوبی برخوردار هستند ، ممکن است دوندگان حرفه ای بخواهند به دستگاهی تکیه کنند که برای ورزش خاص انتخابی خود بهینه شده باشد،  Garmin’s Forerunner 245 دقیقاً چنین کنترل کننده تناسب اندام است. این ساعت شبیه ساعت مچی گرد و کلاسیک است ، یک ساعت  GPSدار است که دارای مجموعه ای عمیق و غنی از قابلیتهای کنترلی تناسب اندام است.

ویژگی های اولیه این ساعت عالی است، Forerunner 245 دارای یک صفحه نمایش روشن ، واضح و جذاب با ظاهری  گرد است. کاملاً نازک و سبک است و باعث می شود بیشتر شبیه یک ساعت کلاسیک باشد تا یک دستگاه با تکنولوژی پیشرفته که به مچ شما بسته شده است.

Forerunner 245 به طور خودکار تعداد زیادی از فعالیت های بدنی را ردیابی می کند. شروع به دویدن کنید ، روی تردمیل بپرید ، دوچرخه سواری کنید ، ردیابی عملکرد شما شروع می شود. همچنین این ساعت  یوگا ، پیاده روی و تعداد انگشت شماری از فعالیت های دیگر را نیز رصد می کند. این ساعت هوشمند ضد آب است و می تواند شنا را نیز آنالیز کند. البته ، این ساعت GPS دارد، بنابراین هنگام ورزش نیازی به حمل تلفن همراه نیست.

به قابلیت های آن می توان پشتیبانی موسیقی را نیز اضافه کرد – می توانید حدود 500 آهنگ (یعنی حدود 3.5 گیگابایت فضای ذخیره سازی) را در آن ذخیره کنید یا پخش موسیقی را از طریق سرویس هایی مانند Spotify ، Pandora  یا Deezer انجام دهید. فقط کافی یک هدفون بلوتوث همراه داشته باشید.

با یک بار شارژ می توانید حدود یک هفته استفاده از Forerunner استفاده کنید. می توانید این ساعت را در رختخواب نیز ببندید. بله ، دارای برخی از ویژگی های کنترل خواب است ، اما اگر این قابلیت را به شکل حرفه ای تر بخواهید ، ممکن است  یک Fitbit مناسب تر باشد ، که واقعاً کنترل خواب را به خوبی انجام می دهد.

7. بهترین ساعت هوشمند اسپرت : Coros Apex

Coros برای دوچرخه سواران نام آشنایی است و ساعت Apex از این حسن نام با یک کنترل کننده تناسب اندام در خدمت دوچرخه سواران است. این ساعت تمرینات متنوعی را دنبال می کند – برخی از تمرینات داخل منزل مانند کاردیو ، شنا ، همچنین یک فهرست واقعی از فعالیتهای بیرونی شامل دوچرخه سواری ، اسکی ، پیاده روی ، و موارد دیگر. حالت های قدرتی و تمرینی به شما امکان می دهد تمرینات فواصل پیچیده خود را طراحی کنید. حتی گزینه ای برای بارگیری تمرینات اضافی از وب سایت COROS وجود دارد.

یکی از ویژگی های نوآورانه در Apex AI Trainer است که انرژی شما را پس از تمرین برآورد می کند و زمان تخمینی را نشان می دهد تا بدن شما به حالت عادی برسد. یک قابلیت به شما امکان می دهد یک مسیر از قبل بارگیری شده را در ساعت دنبال کنید ، و GPS یکپارچه به شما امکان می دهد هشدارهای لحظه ای را برای ادامه حرکت دریافت کنید.

این تنها هشدارهایی نیست که ساعت می تواند ایجاد کند. حتی بدون اتصال به اینترنت ، Apex  شما را از نزدیک شدن طوفان ها از طریق فشارسنج هوا هشدار می دهد. و یک ردیاب طلوع و غروب آفتاب می تواند شما را در مورد میزان نور در روز راهنمایی کند.

طراحی ظاهری ساعت کمی متفاوت است . صفحه لمسی وجود ندارد – درعوض ، یک دکمه پیدا خواهید کرد که تمام تنظیمات را با چرخاندن دکمه و فشار دادن آن برای تأیید یا استفاده از دکمه دیگر به عنوان دکمه “برگشت” کنترل می کنید. این ساعت کاملاً کارآمد و توسط افرادی طراحی شده است که واقعاً می دانند ورزشکاران فداکار از یک کنترل کننده تناسب اندام چه چیزی توقعی دارند.

8. بهترین مچبند تناسب اندام به همراه جی پی اس : GPS Fitbit Charge 4

مچبند  GPS  Fitbit Charge 4 به نظر می رسد بهتر از بسیاری از مچبندهای دیگر تناسب اندام است. این یک مچ بند با صفحه نمایش مستطیل شکل است که از نظر اندازه کمی بزرگ تر از ساعت عای دیگر است – اگر به دنبال یک مچبند با صفحه نمایش تا حدودی بزرگ هستید ، ممکن است برای شما مناسب باشد . این ساعت از صفحه نمایش تک رنگ به خوبی استفاده می کند.

امکان نمایش زمان و اطلاعات اولیه تناسب اندام و همچنین دریافت اعلان از تلفن شما است. نه تنها می توانید تماس ها را قبول یا رد کنید ، بلکه می توانید متن و هشدارهای تقویم را نیز مشاهده کنید. همچنین می توانید پیام های کوتاه – سفارشی و از قبل پیکربندی شده بدون لمس تلفن خود ارسال کنید. و شامل Fitbit Pay است که به شما امکان می دهد مانند ساعت هوشمند از آن برای خریدهای دیجیتالی استفاده کنید.

اما Charge 4 قبل از هر چیز یک کنترل کننده تناسب اندام است. در نتیجه کلیه اصول مانند تمرینات ورزشی و طی مسافت را ردیابی می کند ، و همچنین تشخیص می دهد چه زمانی شروع به ورزش می کنید .ویژگی جدیدی که در خانواده Fitbit وجود دارد Active Zone Minutes  نام دارد که سعی دارد انگیزه شما را برای ادامه چربی سوزی یا کار با سرعت بالاتر بیشتر کند.

همچنین ضد آب است و فعالیت شنا را نیز ثبت می کند. اگر یک دونده باشید ، از قابلیتی بهره خواهید برد که با توقف کوتاه مدت ، ردیابی را متوقف می کند. این بدان معناست که توقف در چراغ راهنمایی ، آمار شما را خراب نمی کند. همچنین یک حسگر ضربان قلب داخلی وجود دارد که باعث می شود وفاداری ردیابی تناسب اندام شما افزایش یابد. و دارای GPS است ، بنابراین برای پیگیری اجرای برنامه نیازی به همراه آوردن تلفن ندارید. اگر Charge 4 را در رختخواب استفاده کنید . همچنین دارای قابلیت کنترل سلامت زنان است .

و همه این کارها را می تواند حدود یک هفته کامل بدون شارژ انجام می دهد.

9. بهترین ساعت هوشمند تناسب اندام یا ساعت هوشمند ممتاز: ساعت هوشمند Fitbit

اگر می خواهید تلفن خود را مرتباً در خانه بگذارید ، Fitbit Ionic یک انتخاب خوب برای کنترل تناسب اندام است – این یک ساعت هوشمند کاملاً مجهز است و بسیاری از کارهایی را که معمولاً با یک دستگاه iPhone یا Android انجام می دهید ، را انجام می دهد با دوام باتری پنج روزه.

از آنجا که این ساعت در واقع یک کنترل کننده تناسب اندام است ، بنابراین می توانید ردیابی معمول را انجام دهید. ردیابی فعالیت ها و طی مسافت ، همچنین کنترل خواب ، تشخیص خودکار ورزش ، و به لطف یک طراحی ضد آب ، امکان کنترل فعالیت های شنا نیز دارد. و دارای یک نمایشگر بزرگ است.

Ionic  بهترین ردیاب تناسب اندام Fitbit است و قیمت آن متناسب با این قابلیت هایش است ، همچنین دارای چند ویژگی است که به طور کلی در بسیاری از دستگاه ها پیدا نخواهید کرد، مثلاً GPS داخلی. اگر یک دونده هستید ، می توانید تلفن هوشمند خود را در خانه بگذارید و Ionic می تواند مسیر شما را با دقت کامل دنبال کند.

10. بهترین ساعت هوشمند تناسب اندام برای Hang Gliding و سایر ورزش های خاص: مچبند یا ساعت هوشمند Garmin Vivosmart 4

ممکن است فکر کنید که Fitbit بازار را در مچ بند های هوشمند ازآن خود کرده است ، البته تا حدی حق با شماست – این شرکت تقریباً در قیمت های مختلف دارای مچ بند است که به نظر می رسد فضای بسیار کمی برای شرکت های دیگر باقی می گذارد. اما اگرچه Fitbit در ذهن بسیاری از افراد مترادف با مچ بند هوشمند است ، نمی توان شرکت هایی مانند Garmin را کنار گذاشت و برخی از آنها گزینه های بسیار خوبی برای مدیریت سلامت و تناسب اندام شما هستند.

Garmin Vivosmart 4 آخرین نسخه از مچ بند موفقیت آمیز این شرکت است و همه چیزهایی را که انتظار دارید از جمله طی  مسافت و همچنین برآورد کالری سوزانده شده در طول روز را رصد می کند. همچنین ضربان قلب و خواب شما را مانیتور می کند.

در این مچ بند نمایشگر کمی کوچکتر از آنچه در بسیاری از مچ بند ها وجود دارد مشاهده خواهید کرد ، است اما با یک قاب آلومینیومی قاب شده است ، که ظاهری شیک را به دستگاه اضافه می کند که برای مردان و زنان جذاب است .

از هر بار شارژ تقریباً یک هفته عمر باتری دارید و Vivosmart 4 با امکان رصد مجموعه ای از تمرینات فراتر از انتظار است – نه فقط موارد معمولی مانند دوچرخه سواری ، دویدن و تردمیل ، بلکه فعالیت های کاملاً غیرمعمول مانند BMX ، موتور کراس. به طور کلی ، Vivosmart 4 فعالیت های بیشتری را دنبال می کند و اطلاعات بیشتری را نسبت به سایر مچ بند های تناسب اندام موجود در بازار ثبت می کند ، و این یک انتخاب عالی برای افرادی است که می خواهند عمیقاً بر فعالیت ها و تناسب اندام خود کنترل داشته باشند.