چگونه ژست بگیریم؟ آموزش ژست گرفتن برای عکس‌های حرفه‌ای

با دیدن عکس‌های مدلینگ و افراد حرفه‌ای صنعت مد و لباس، خیلی‌ها به این فکر می‌افتند که چگونه ژست بگیریم تا مانند یک مدل خوش‌عکس و خاص باشیم، اما در نهایت به این نتیجه می‌رسند که این کار آن طور هم که به نظر می‌رسد آسان نیست. اگر دغدغه شما حرفه‌ای بودن در مقابل دوربین و داشتن عکس‌هایی خاص و زیبا است، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

اصول ژست گرفتن برای عکاسی

ژست گرفتن برای عکاسی ترکیبی از تکنیک‌ها و روش‌هایی است که به سوژه کمک می‌کند بهترین و دقیق‌ترین مفهوم را منتقل کند. با اینکه قوانین سخت‌گیرانه‌ای برای ژست گرفتن وجود ندارند و معمولاً بهتر است با خاطری آسوده و ذهنی باز ژست بگیرید، با این حال در خاطر داشتن چند اصل ساده می‌تواند نتیجه ژست گرفتن شما را در عکس‌ها بهتر کند. این اصول عبارتند از:

وضعیت بدنی خوب خود را حفظ کنید

صاف بایستید یا بنشینید و شانه‌های خود را به عقب داده، ریلکس بمانید. وضعیت بدنی خوب نه تنها در عکس‌ها بهتر به نظر می‎رسد، بلکه اعتماد به نفس شما را نیز نشان می‌دهد.

زاویه خاص خود را بیابید

با امتحان زوایای مختلف، بهترین زاویه که متناسب با چهره و بدن شما است را بیابید. یک زاویه مناسب تاثیر بسیار زیادی در انعکاس زیبایی شما دارد.

حالت مناسب دست‌های خود را پیدا کنید

دست‌های خود را در حالت طبیعی نگهدارید. دست‌ها به صورت آزاد یا مشت کرده نمای جالبی در عکس ندارند، پس می‌توانید با مشغول کردن دست‌های خود به کاری، نتایج بهتری بگیرید.

مراقب حالات صورت خود باشید

حالت چهره شما تاثیر اصلی را در پیام عکس دارد. لبخند زدن و میمیک‌های خاص را در آینه تمرین کنید تا بهترین گزینه را برای خود بیابید.

با چشمانتان حس خود را انتقال دهید.

چشم‌ها از برجسته‌ترین قسمت‌های صورت هستند. اینکه بدانیم با بدن خود چگونه ژست بگیریم، اما هنوز بر نگاه خود تسلط نداشته باشیم، نتیجه کار را کاملاً تحت تاثیر قرار می‌دهد. با دوربین و افراد حاضر در کادر ارتباط بگیرید تا بتوانید حس خود را از طریق چشمانتان انتقال دهید.

تعادل وزن خود را تنظیم کنید

وزن خود را به طور مساوی بین پاهای خود تقسیم کنید یا آن را کمی روی یک پا قرار دهید تا حالتی آرام و پویا داشته باشید. از انداختن تمام وزن خود روی یک پا خودداری کنید چون می‌تواند غیرطبیعی به نظر برسد.

چگونه ژست مناسبی انتخاب کنیم؟

ژست گرفتن در شرایط مختلف بسته به لوکیشن، موضوع عکاسی و حتی شخصیت هر فرد متفاوت است. اینکه چگونه ژست بگیریم تا عکس‌هایی با بهترین نتیجه داشته باشیم، نیازمند تمرین و تکرار است. با این حال در کنار تمام این تمرین‌ها، آشنایی با محیط و فضای لوکیشن، ژست‌های خاص هر ژانر و همچنین نشان دادن شخصیت واقعی خودتان، نشانه حرفه‌ای بودن شما در کار مدلینگ است.

علاوه بر افرادی که به عنوان مدل فعالیت می‌کنند، عکاسان نیز باید با ژست‌های متناسب با هر محیط و ژانرهای عکاسی آشنایی داشته باشند تا بتوانند بهتر و دقیق‌تر مدل خود را راهنمایی کرده و علاوه بر گرفتن نتیجه‌ای بهتر، در زمان کوتاه‌تری فرایند عکاسی را به اتمام برسانند. در ادامه به توضیح و بررسی هر یک از عوامل تاثیرگذار در ژست گرفتن می‌پردازیم.

 ژست گرفتن متناسب با لوکیشن

بسته به اینکه در چه لوکیشن و محیطی مشغول به عکاسی هستید و می‌خواهید چه حس و حالی را به مخاطب خود القا کنید، ژست شما می‌تواند متفاوت باشد. عکاسی در فضای باز مانند پارک، جنگل یا ساحل دریا نیازمند ژست‌های متفاوتی نسبت به عکس‌هایی است که در استودیو گرفته می‌شوند. در ادامه به این مسئله که در هر لوکیشن چگونه ژست بگیریم و انواع ژست متناسب با هر لوکیشن چیست می‌پردازیم.

ژست مناسب فضای باز

انواع ژست‌های مناسب لوکیشن فضای باز عبارتند از:

• ژست عکاسی ایستاده: با طبیعت و محیط پیرامون خود یکی شوید. در حالتی که در لوکیشن مشخص شده ایستاده‌اید، بدون تنش و با لذت بردن از محیط، می‌توانید با نگاه کردن به زیبایی‌های اطراف خود از طریق توجه و ارتباط چشمی یا لمس درختان و گل‌ها، ژستی طبیعی داشته باشید.

• ژست عکاسی در حال راه رفتن: شما می‌توانید با راه رفتن در پیاده‌روها یا خط ساحلی، به شات‌ها حرکت و پویایی اضافه کنید.

• ژست عکاسی نشسته: یک محل راحت برای نشستن پیدا کنید. نشستن روی نیمکت، صخره‌ها و حتی شن‌های ساحل می‌تواند تجربه‌ای جدید و متفاوت باشد. با امتحان کردن ژست‌های مختلف در حالت نشسته، طبیعی‌ترین و مناسب‌ترین ژست را پیدا کنید.

• ژست عکاسی در حالت دراز کشیده: برای به تصویر کشیدن فضای آرام لوکیشنی که در آن هستید، می‌توانید با دراز کشیدن روی چمن یا زیرانداز مخصوص عکاسی، از تماشای آسمان و محیط اطراف خود لذت ببرید.

ژست مناسب عکاسی در فضای بسته

برای بسیاری از افراد، یک سوال اساسی در عکاسی فضای بسته مخصوصاً زمانی که به یک استودیو مراجعه می‌کنند این است که چگونه ژست بگیریم تا نتایجی خاص داشته باشیم؟ ژست‌های متناسب با لوکیشن‌های داخلی در ادامه آمده‌اند:

• ژست‌های نشسته: آپشن ژست نشسته در فضاهای داخلی به نسبت سایر لوکیشن‌ها بسیار بیشتر است. می‌توانید با استفاده از صندلی، کاناپه یا چهارپایه، ژست‌های نشسته متنوعی بگیرید. زوایا و حالت‌های مختلفی را برای نشستن امتحان کنید تا به راحت‌ترین و بهترین نتیجه دست پیدا کنید.

• ایستادن نزدیک پنجره: با ایستادن کنار پنجره و به کمک نور طبیعی می‌توانید تصاویری با نوردهی خاص را داشته باشید. با ایستادن کنار پنجره و امتحان کردن سایه‌روشن‌های متفاوت می‌توانید افکت‌های متنوعی را نیز خلق کنید.

• تعامل با اشیاء: چه در دست گرفتن یک فنجان قهوه باشد یا خواندن یک کتاب و حتی مرتب کردن گل‌های درون گلدان، تعامل با اشیاء لوکیشنی که در آن مشغول عکاسی هستید می‌تواند به عکس‌های شما عمق و معنای خاصی بدهد.

• ژست گرفتن با اثاثیه: اثاثیه‌ای مانند میز یا تخت را در فریم خود جا دهید و با تکیه یا لم دادن روی آن‌ها، ژست‌های متنوعی را امتحان کنید.

ژست متناسب با شخصیت فرد

ژست‌ها می‌توانند شخصیت‌ها و ویژگی‌های شخصی متنوعی را به تصویر بکشند. در ادامه اینکه چگونه ژست بگیریم تا آینه تمام‌نمای شخصیت‌مان باشد یا اینکه چه ژستی متناسب با چه نوع کاراکتری است، را بررسی می‌کنیم. اگر علاقه‌مند به دانستن ژست متناسب با شخصیت خود هستید، این بخش را از دست ندهید.

ژست افراد با اعتمادبه‌نفس و قاطع

• با اعتمادبه‌نفس بایستید، شانه‌ها را عقب بدهید و چانه را بالا بگیرید تا به این صورت، قاطعیت خود را نشان دهید.
• تماس چشمی مستقیم با دوربین باعث القای قدرت و اراده شما به مخاطب می‌شود.
• ژست‌هایی با صلابت مانند دو دست به کمر یا حالت دست‌به‌سینه و مقتدر می‌توانند به راحتی قاطعیت و اعتمادبه‌نفس شما را نشان دهند.

ژست افراد گرم و صمیمی

• به گرمی لبخند بزنید و با چهره‌ای آرام که معرف شما به عنوان فردی گرم و دعوت‌کننده به ارتباط و گفتگو است، شخصیت صمیمی خود را نشان دهید.
• با زبان بدن به صورت رها و آزاد، با بازوهای شل و افتاده در پهلوها یا به حالت ضربدری در جلو، ژست بگیرید.
• تعامل با محیط اطراف یا گرم صحبت و لبخند شدن با دیگر افراد موجود در کادر می‌تواند نشان‌دهنده اجتماعی بودن و صمیمت شما باشد.

ژست مختص افراد خلاق و هنرمند

• ژست‌هایی نامتعارف و خلاقانه بگیرید که منعکس‌کننده حس خلاقیت و تخیل شما باشند.
• دیدگاه و شخصیت منحصربه‌فرد و هنری خود را با استفاده از جلوه هنر و استعدادتان در ژست‌های عکاسی خود به نمایش بگذارید.
• وسایل جانبی که منعکس‌کننده علایق شخصی یا حوزه کاری شما هستند را در عکس بگنجانید.

ژست افراد درونگرا و خاص

• ژست‌هایی لطیف‌تر و درونگراتر مانند نگاه کردن به دوردست یا غرق شدن در افکار خود شخصیت خاص شما را بهتر نشان می‌دهند.
• استفاده از حرکات ملایم مثل گره کردن دست‌ها یا لمس ملایم صورت برای انتقال حس تفکر و تعمق نیز شما را خاص جلوه می‌دهد.
• در ژست‌های عکاسی خود، پس‌زمینه‌هایی آرام و ملایم که ترکیب آن‌ها کامل‌کننده حس درونگرایی شما است را به کار ببرید.

ژست مخصوص افراد برونگرا و پرشور

• ژست‌هایی مانند پریدن در هوا، دویدن و خنده‌های از ته دل، حس سرزندگی و خودانگیختگی شما را به راحتی منتقل می‌کنند.
• گرفتن حالات و ژست‌هایی که بیانگر اشتیاق و هیجان شما هستند در نشان دادن شخصیت پرشور و هیجانتان کمک می‌کنند.
• انتخاب پس‌زمینه‌هایی پویا و پرجنب‌وجوش که حس انرژی و حرکت را منعکس می‌کنند می‌تواند بیانگر شخصیت برونگرا و پرانرژی شما باشد.

ژست شخصیت‌های پیچیده و شیک

• ژست‌هایی متین که ظرافت و پیچیدگی از آن‌ها به چشم می‌خورد را برای نشان دادن شخصیت پیچیده خود انتخاب کنید.
• استفاده از حرکات کلاسیک مثل قرار دادن دست زیر چانه یا انداختن یک پا روی پای دیگر ژستی شیک به شما می‌بخشد.
• استفاده از پس‌زمینه‌های تمیز و یکدست، حس پیچیدگی و سبک موردنظر شما را منعکس می‌کند.

ژست متناسب با موضوع و ژانر عکس

بخش بسیار مهمی که در نحوه ژست گرفتن ما تاثیر دارد، ژانر و موضوع عکاسی است. اینکه چگونه ژست بگیریم تا با یک تم کلاسیک متناسب باشد، بسیار متفاوت از آن است که چطور ژستی بگیریم تا مناسب عکاسی پرتره باشد. بهترین ژستی که می‌توانید برای یک عکس بگیرید به تم، حس و حال و پیامی که می‌خواهید از طریق آن عکس منتقل کنید، مرتبط است. در ادامه مثال‌هایی از ژست‌های عکاسی در موضوعات مختلف آورده شده‌اند تا به شما در انتخاب ژست متناسب با ژانر عکستان کمک کنند.

ژست مناسب عکاسی پرتره

برای عکاسی پرتره بعضی ژست‌ها بسیار کاربردی‌تر و ماندگارتر هستند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• برای گرفتن یک ژست کلاسیک سر خود را بچرخانید، از روی یکی از شانه‌هایتان با نگاه عمیق به لنز دوربین نگاه کنید و شخصیت و احساسات خود را از طریق حالت چهره و تماس چشمی منتقل کنید.
• ژست‌های سه چهارم یا تمام بدن که حالت، زبان بدن و استایل شما را به نمایش می‌گذارند، انتخاب‌های خوبی برای عکاسی پرتره هستند.
• عکاسی از نماهای نزدیک‌تر با تمرکز بر ویژگی‌ها و جزئیات خاص مانند چشم‌ها، دست‌ها یا حالات شخص برای انتقال حس و حال سوژه، از دیگر ژست‌ها برای عکاسی پرتره است.

ژست برای عکاسی مد و فشن

• از ژست‌های پویا و اغراق‌آمیز که به حرکت، انرژی و نگرش فرد تاکید دارند برای عکاسی از سوژه‌هایی با موضوع مد و فشن استفاده کنید.
• ژست‌های مطمئن و قاطعانه که قدرت، زرق‌وبرق و پیچیدگی را به نمایش می‌گذارند و با برند و جلوه‌های زیبایی‌شناسی مدنظر طراح لباس همخوانی دارند برای این سبک از عکاسی مناسب هستند.
• گرفتن ژست‌هایی که جلوه‌های لباس، اکسسوری و استایل را به شکل خیره‌کننده‌ای به نمایش بگذارند و اشکال، بافت و جزئیات لباس را برجسته کنند، در عکاسی با موضوع مد و فشن جلوه خاصی دارند.

ژست در ژانر عکاسی سبک زندگی

• ژست‌های واضح و صریح که تعاملات و لحظات واقعی بین افراد را در محیط‌های روزمره ثبت می‌کنند مناسب عکاسی با موضوع سبک زندگی هستند.
• برای عکاسی با این ژانر، بهتر است ژست‌های آرام و غیر رسمی که حس راحتی و سبک زندگی شما را منتقل می‌کنند انتخاب کنید.
• استفاده از وسایل، فعالیت‌ها و بخش‌های معناداری از محیط اطرافتان در عکس‌ها، به عمق تصاویر می‌افزاید و سبک زندگی شما را بهتر به تصویر می‌کشد.

ژست مناسب عکاسی هنری

• ژست‌های شاعرانه و خاص که احساسات، خلق‌وخو و نمادگرایی را منتقل می‌کنند و از هنر، ادبیات و تجربیات شخصی الهام می‌گیرند در ژانر عکاسی هنر قرار دارند.
• در عکاسی هنری می‌توانید از ژست‌های سورئال و مفهومی که ادراک را به چالش می‌کشند و مرزهای بین تخیل و واقعیت را محو می‌کنند استفاده کنید.
• شما می‌توانید در عکاسی به سبک هنری، از تغییر میزان نور و ترکیب عناصر بصری برای دعوت مخاطب به تفکر در مفهوم عکس‌ها بهره بگیرید.

ایده ژست عکاسی حرفه‌ای

فرق مهمی که بین عکاسی حرفه‌ای و عکاسی‌ عادی وجود دارد این است که در عکاسی حرفه‌ای تمام صحنه و محیط، درگیر و متمرکز بر یک موضوع هستند و در تلاشند مفهوم را به شکل خاصی بیان کنند. در حالی که در عکاسی‌های روزمره و عادی، فضا و سوژه‌ها در بیشتر موارد خارج از کنترل عکاس هستند. اینکه چگونه ژست بگیریم در نشان دادن میزان حرفه‌ای بودن ما سهم بسزایی دارد. 7 ایده ژست گرفتن برای عکاسی حرفه‌ای که قطعاً به کار شما می‌آیند را ادامه معرفی می‌کنیم.

ژست کلاسیک هدشات

در این ژست سوژه باید به حالت چهارشانه و به سمت دوربین بایستد. با اعتمادبه‌نفس وضعیت بدنی خود را حفظ کرده، ریلکس باشد. این ژست کلاسیک برای هدشات‌های حرفه‌ای، پروفایل‌های شرکتی یا عکس‌های رسمی عالی است.

ژست قدرت

برای این ژست، سوژه باید به حالتی بایستد که پاها به اندازه عرض شانه باشند و دست‌ها به کمر یا روی سینه قرار بگیرند. سوژه باید با تماس چشمی مستقیم با دوربین، قاطعیت خود را بیان کند. این ژست که بیانگر اقتدار و قدرت است، برای مدیران شرکت‌ها یا افرادی که در نقش رهبری یک تیم هستند مناسب است.

حالت نشسته با پاهای ضربدری

برای این ژست، سوژه می‌تواند روی صندلی یا چهارپایه با پاهای روی هم انداخته بنشیند. کمی به سمت جلو خم شده و دست‌ها را روی زانو یا پاهای خود قرار دهد. این ژست دارای پیچیدگی توأم با آرامش است که برای پرتره‌های تجاری یا عکس‌های سرمقاله مناسب است.

ژست تعامل طبیعی

در حالتی که سوژه درگیر ارتباط گرفتن با محیط یا اشیا و افراد است باید از او عکس گرفته شود. در این حالت باید حرکات طبیعی برای انتقال حس واقعی محیط ثبت شوند. این ژست برای عکاسی‌های سبک زندگی یا پرتره خانوادگی مناسب است.

ژست پویا

در این ژست باید از سوژه در هنگام دویدن، راه رفتن یا پریدن عکس گرفته شود. در این مدل ژست، باید بر حرکات سیال و انرژی برای ایجاد تصاویر پویا و تاثیرگذار تاکید شود. از این ژست معمولاً برای تبلیغات برندهای ورزشی استفاده می‌شود.

ژست نیمرخ

بهتر است سوژه در نمای یک چهارم قرار گرفته و کمی از دوربین فاصله بگیرد. با لبخندی ملایم و نگاهی متفکرانه، حالتی آرام و در عین حال جذاب را منتقل کند. این ژست مشخصات و ویژگی‌های سوژه را برجسته می‌کند و برای برندسازی شخصی، نمایه تجاری و عکس جلد مجلات مناسب است.

ترفندهایی برای داشتن ژست طبیعی در عکس

برای داشتن ژستی طبیعی در عکس‌ها علاوه بر تمرین و تکرار می‌توانید از ترفندهای زیر استفاده کنید. این ترفندها به شما کمک می‌کنند تا کیفیت عکس‌های خود را بالا ببرید و در مدت زمان کمتری، به نتیجه دلخواه در عکاسی برسید. ترفندهایی برای اینکه چگونه ژست بگیریم تا طبیعی جلوه کند در ادامه آمده‌اند:

• آرامش خود را حفظ کنید و خود واقعیتان باشید.
• حرکات طبیعی داشته باشید و از نگه داشتن ژست‌های خشک برای مدت زمان طولانی بپرهیزید.
• با محیط پیرامون خود در تعامل باشید.
• روی انتقال صحیح احساسات و حالت مناسب صورت خود تمرکز کنید.
• ژست‌های مختلف را از قبل تمرین کنید.
• بر بدن خود تسلط داشته و به زبان بدنتان دقت کنید.
• به عکاس خود اعتماد کرده و از راهنمایی‌هایش استفاده کنید.

سخن پایانی

ژست گرفتن تنها مختص به عکس‌ها و پروژه‌های حرفه‌ای نیست و می‌توان با پیدا کردن مناسب‌ترین ژست برای هر موقعیتی، عکس‌هایی خاص را به ثبت رساند. اینکه بدانیم چگونه ژست بگیریم تا عکس‌هایی حرفه‌ای داشته باشیم، کمک می‌کند تا به نحوی اثرگذارتر خود را در محیط کاری و اجتماعی به دیگران معرفی کنیم و در کوتاه‌ترین زمان و تنها با یک عکس، شخصیت خود را به بهترین شکل به نمایش بگذاریم. اگر هنوز هم در مورد ژست گرفتن برای عکاسی مردد هستید، سوالتان را در بخش نظرات بپرسید.